wniosek o

[...] trafiłem na wpis o tytule poprawa wyniku w maratonie.Po szczegółowym przeczytaniu wróciłem jeszcze raz na początek tekstu,strasznie spodobał mi się jego bardzo prosty wniosek...im dłużej biegacz pozostaje na trasie, a więc jego czas jest słabszy, tym druga połowa jest gorsza (dłużej trwa)...coś w tym jest.Dodatkowo podał 2 tabele,1 w [...]

[...] z kolei zakaz uzywania lemondki. Od szosowki poprostu odkrece - a kto jezdzi czasowka - ten zwykle ma i rower szosowy. Znow abstrakcja dla amatora z zerowym stazem. Drugi wniosek - chocbym mial trenowac cala zime na spinningu - rower kupie carbonowy, bo i tak wiedzac jaka jest roznica, tydzien po zakupie alu myslalbym o zmianie - a na zmianach [...]

Ano, od biedy moze byc, choc to zawsze mialo drugorzedne znaczenie. Za to widac ze ani bieganie jakos szczegolnie nie szkodzi miesniom, ani tez kulturystyczne treningi i 100 serii na biceps w tygodniu do niczego nie sa potrzebne zwyklemu smiertelnikowi, ale to juz jak zwykle trzeba sie samemu przekonac ;) Poplywalem w piance w jeziorze, i co moge [...]

[...] wyzwaniem, wlasciwie od piatki juz sie plynie nie zwazajac na poziom zmeczenia, nawet gdy nogi bola, to i tak bieg sprawia radosc. Bieglem ostatnio 20km i myslalem o tym, wniosek moj jest taki, ze biegacz musi lubic sam siebie. Trzeba potrafic czerpac przyjemnosc z samotnosci, z obcowania z samym soba, wykorzystac czas na przemyslenie spraw [...]

Staram sie nie zamykac umyslu na trafione argumenty. Np. Roll zwolennikom bialka zwierzecego odpowiada: Trzy najpotezniejsze, najsilniejsze ssaki ladowe ? Oczywiscie, slon, hipopotam, nosorozec - jedza wylacznie roslinki. Ja Rrichowi odpowiedzialbym - a najszybszy ladowy ssak swiata ? :) Ale to nie znaczy, ze mnie nie zaintrygowal Ciekawe [...]

Z powodu przypadłości, o której można przeczytać na pierwszej stronie dziennika: u mnie jest dodatkowo problem, że mam strasznie niski poziom hormonów - testosteron miesiąc temu wynosił 3 - przy normie 700-1000... We wrześniu zaczynam znowu terapię hormonalną - prawdopodobnie testosteron (chyba, że LH i FSH dostanę) - wtedy może zacznie iść coś [...]

[...] koszty związane z rejestracją tych znaków Legia poniosła około 2 miesięcy temu, ponieważ wówczas zarejestrowane zostało logo z czerwoną ramką. Oznacza to, że mimo iż wniosek został złożony w 2004 roku, a od tamtego czasu kilka protestów i konfliktów miało miejsce, klub nadal inwestuje w nowy herb. "Stworzenie nowego znaku graficznego [...]

[...] jednak o przypadkach kiedy uszkodzenie ciągłości tkanek następowało obok tuż obok blizny mimo większego przeciążenia miejsca gdzie ta blizna była..nie ma 100 % odpow. - wniosek: - dla spokoju idź do kilku lekarzy (najlepiej sportowych od ciężarowców) i zapytaj - ćwicz ale zwracaj na to miejsce szczególną uwagę - daj na priorytet mięśnie [...]

Do pewnego momentu wystarczał, lecz ostatnio nawet w trakcie zaczynam myśleć o problemach. Dzisiaj jednak już normalnie spałem. Jedna jaskółka wiosny nie czyni. Właściwie to nie czuje nawet różnicy, wycieńczony jestem. Mam nadzieję, że ten żołądkowy Afganistan skończy się jutro i w poniedziałek będę mógł wrócić do w miarę normalnego życia. [...]

KOKOSOWY OLEJ %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fad3f48032be4863947a0469bcec345f.jpg Przeczytałem dzisiaj ciekawy artykuł fatfaqa o termogenicznym efekcie oleju kokosowego i zabrałem się do lektury-spędziłem kilka godzin na zbieraniu faktów i natrafiłem na linka, który mnie absolutnie zniszczył. Oto on %-) : [...]

[...] bohaterów siłaczy o zgoła zupełnie odmiennych charakterach. Uważam to za dobry i edukacyjny zabieg, dzięki temu wiemy by nie oceniać ludzi po wyglądzie. Wyciągamy także wniosek, że osiłek może być miły jak i agresywny - a wszystko zależy od charakteru człowieka. Super Bohaterowie Postacie zarówno z filmów animowanych jak i filmów [...]

[...] łatwo nie jest, pompa OK, ale te DOMS’y. Pomijam suplementy, których ogromna ilość na pewno wpływa dobrze na regenerację, ale DOMS to DOMS. Musi chyba być??? I teraz wniosek – czy ktokolwiek z Was przy treningu FBW 5x5 miał dużo mniejsze DOMS’y niż na zakresach powtórzeń np. 15-12-10-8 (po których zawsze czułem trening)??? Taką mam [...]

[...] Odpoczynek i wejscie na pelne obroty wymagaja jeszcze innego treningu(nawet jego braku). Odkryto ponadto wartosc stopniowego zmniejszania wysilku, czyli roztenowania. -wniosek: trening cykliczny (w calej jego skutecznosci w niemal KAZDYM JEDNOSTKOWYM PRZYPADKU ) zostal stworzony przez lata ekspertmentow (od poczatkowego stwierdzenia ze [...]

"U ciebie w trójkącie jedna linia idzie od ręki do celu, u mnie obie. U ciebie ta druga idzie od oczu do celu. Co do odległości rąk od twarzy to wciąż nie wiem czemu upierasz się z tą linią wzroku - ona nie ma żadnego wpływu na odległość ręki od celu i to właśnie ty na siłę wciskasz tam trójkąty." Nie kumasz prawda? O co chodzi? Masz 2 [...]

[...] (kolejnego ze źródeł energii dla mięsni preferencyjnego do aa) i nie dojdzie do takiego stanu, gdy realnie zaczyna się ten prawdziwy, okryty złą sławą katabolizm. Tu łatwo o wniosek Panowie, nasz genom natura kształtowała przez miliony lat i nie jest ona tak głupia, jak zakładają producenci odżywek = nie doprowadzi do rozkładu mięśni, które [...]

Komisja Odwoławcza ds. Licencji PZPN odmówiła klubowi GKS Katowice przyznania licencji na grę w drugiej lidze w sezonie 2005/06. Decyzja jest ostateczna i nie przysługuje od niej odwołanie, poinformował PZPN. Uprawnienia w trybie odwoławczym uzyskały Finishparkiet Nowe Miasto Lubawskie oraz Świt Nowy Dwór Mazowiecki. - Wniosek złożony przez GKS [...]

[...] ich przez rok - a i tak nie osiagna polowy tego co on (powod : nie ta genetyka, nie ten charakter, nie taka determinacja, nie taka wiedza o treningu, regeneracji i zywieniu) wniosek : jesli juz siegasz po towar , sprawdz czy dales z siebie wszystko w dziedzinie zywienia, treningu , wiedzy o regeneracji, a dopiero jak sam przed soba przyznasz ze w [...]

Spoko, ale nie wiem o jakim wywracaniu do góry nogami wszystkiego mówimy ;) Wrzuciłem kilka filmów mało "rewolucyjnych", bo żadną nowością nie jest to, że tłuszcze nie szkodzą- właśnie wartość tychże wykładów tkwi w miarę obiektywnym i szerokim opracowaniu tematu. (Trochę nie dotyczy to tego gościa od tłuszczy nasyconych, bo jest idiotą, ale tego [...]

[...] jeszcze co do tego o czym pisla Rothen / na ckd wydolnosc jest nizsza niz na wysokich weglach, zatem nie nadaje sie4 do sportow wydolnosciowych, nie znam tez zadnego ciezarowca ani trojbiosty ktorzy stosowaliby te diete. wniosek , ckd jest dieta jedynie nadajaca sie dla kulturystow lub ludzi dla ktorych wyglad jest sprawa priorytetowa. pozdr. mc

[...] zaglebiac w szczegoly - tymbardzije jesli nie ma sie zbytnie wyksztalcenia w tym kierunku po i tak wiekszosc nie zrozumiemy czy zle zinterpetujemy. Wazne aby wiedziec jaki wniosek jest - tyle wystarczy a wniosek taki - ze bcaa sa swietnym antykatabolikime eaa sa potrezbne da syntezy bialka lucyny - jej wysoki poizom - stymuyluje synteze ale bez [...]